Duminică dimineața vom practica YOGA împreună cu Mihai Martin, instructor yoga cu peste 10 ani de experiență.

Yoga este atât o formă de practică spirituală cât și un mod de viată. A devenit foarte căutată de oameni de pe tot globul în ultimii ani tocmai pentru că aduce liniște, armonie și interiorizare într-o lume a vitezei, a stresului și a agitației.

Hatha Yoga este în Occident cea mai populară formă de YOGA datorită efectelor foarte rapide atât asupra corpului fizic cât și asupra minții și a sufletului nostru. Cei care au practicat YOGA chiar și o dată, au putut observa faptul că prin posturi corporale au putut experimenta stări profunde de calm, regăsire, împlinire sufletească, claritate mentală. Pe acest fundal mult imbunătățit pe care yoga îl creează, soluțiile și răspunsurile la eventuale probleme sau intrebări cu privire la existența noastră, apar instantaneu.

Deși yoga este redusă de multe ori la stretching, fitness și sport totuși efectele cele mai valoroase depășesc cu mult granițele corpului fizic.

În cadrul festivalului vom experimenta împreună cum prin posturi corporale yoga însoțite de o stare de interiorizare și atenție, putem atinge un echilibru fizic, psihic și emoțional care ne va însoți întreaga zi.

Noi aducem salteluțele, instructorul și atmosfera! Voi veniți cu deschidere și curiozitate 🙂