Transa – O călătorie ghidată către interiorul ființei tale!

Transa – O călătorie ghidată către interiorul ființei tale!

Când ai simțit ultima dată că lumea este mai vie decât de obicei?

Că timpul încetinește, corpul devine mai prezent, simțurile se deschid, iar pentru câteva clipe ceva din tine se relaxează suficient de profund încât să apară minunarea?

Aceste stări nu sunt ceva străîn naturii umane. De mii de ani, oamenii au folosit respirația, ritmul, mișcarea, vocea, atenția și ceremonia pentru a păși dincolo de modul obișnuit de a percepe lumea.

În acest workshop vom explora transa că o capacitate naturală a conștiinței – nu ca pierdere a controlului, ci ca o formă de imersiune profundă, în care putem deveni mai conștienți de trup, emoție, stări, experimentând direct viața.

Vom combina elemente inspirate din yoga, tantra și tradiții ritualice ancestrale cu exerciții simple și accesibile de respirație, ritm, rezonanță, mișcare și atenție.

Nu este nevoie să „știi” să intri în transă. Nu este nevoie să crezi în nimic.

Este suficient să fii curios.

Ce vom explora:

• cum apar și cum se modifică stările de conștiință
• relația dintre respirație, ritm, trup și atenție
• exerciții pentru inducerea blândă și conștientă a unor stări benefice de trance
• cum putem recunoaște diferența dintre amorțire, disociere și o stare autentică de prezență profundă
• cum putem aduce mai multă prezență, vitalitate și minunare în viața de zi cu zi

Totul se desfășoară într-un cadru atent ghidat. Nu vom folosi substanțe psihoactive și nu urmărim pierderea controlului. Dimpotrivă – explorăm ce devine posibil atunci când rămânem prezenți în timp ce ne schimbăm starea. Transa nu este o evadare din realitate! Este o altă modalitate de a o întâlni.

Mai multe despre speaker: